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    27/10/2009

    MEDITAÇÃO

     

     

    MUDE SEU PENSAMENTO,

    ENTÃO SEU MUNDO MUDARÁ!
       

    24/10/2009

    MULHER/MARAVILHA

    CORRO,
     
    FAÇO,
     
    VIVO,
     
    ABRAÇO,
     
    DOU,
     
    AMO,
     
    BEIJO,
     
    DESENHO,
     
    MIMO,
     
    ACREDITO,
     
    PERDÔO,
     
    ALCANÇO,
     
    SONHO,
     
    MUDO,
     
    MEXO,
     
    SORRIO,
     
    SOU,
     
    ANDO,
     
    PENSO,
     
    VIAJO,
     
    CRESÇO,
     
    ADORO,
     
    IMAGINO,
     
    RECEBO,
     
    ELABORO,
     
    PERFUMO,
     
    CRIO,
     
    SINTO,
     
    VEJO,
     
    EVOLUO,
     
    MELHORO,
     
    ENCONTRO,
     
    AJUDO,
     
    RENASÇO!
    SOU
    MARAVILHOSA
    *******************
    21/10/2009

    29 DE JULIO

    QUANDO
    EU
     
    TE
     
    ENCONTRAR
    VOU
    PULAR NO
     
    TEU
     
    PESCOÇO!
     
    TE
     
    DAR UM BEIJO DEMORADO!
     
    VOU
     
    TE
     
    AMAR LOUCAMENTE COMO SE FOSSE
     
    TUA
     
    AMANTE E NAMORADA!
     
    COLOCAREI
     
    MINHA
     
    BOCA
    SOBRE A
     
    TUA
     
    E
     
    TE
     
    DAREI 
     
    MUITOS BEIJOS APAIXONADOS!
     
    VOU
     
    LAMBER
     
    TUA
     
    PELE
    COMO UMA GATA NUM PIRES DE LEITE...
     
    DEIXAREI
     
    MINHAS
    MARCAS EM
     
    TUAS
     
    COSTAS...
    QUANDO VIER AO ENCONTRO DO
     
    MEU
     
    CORPO
    ABRIREI
     
    MINHAS
     
    PERNAS
    PARA QUE
     
    VOCÊ
     
    POSSA ENTRAR...
     
    RECEBEREI
    VOCÊ
     
    DE BOM GRADO E TODO
     
    MEU
     
    CORPO
     
    TE
    ENTREGAREI...
    TOME A
     
    MINHA
     
    BOCA
    COMO SE FOSSE A ÚLTIMA GOTA DO DESERTO...
    TOME
     
    MEUS
     
    SEIOS
    EM
     
    TUAS
     
    MÃOS...
    DELEITE-SE
    COM A BELEZA DO
     
    MEU
     
    CORPO
    NU...
     
    ME
     
    FAÇA GOZAR
    COM
     
    TEU
     
    SEXO...
    DESMAIAR DE PRAZER...
    20/10/2009

    SEGREDO

    O SEGREDO
    DA FELICIDADE
    ESTÁ
    NA LIBERDADE,
     
    O SEGREDO
    DA LIBERDADE,
    ESTÁ
    NA CORAGEM!
     
    SOU FELIZ,
    PORQUE
    SOU LIVRE!
     
    SOU LIVRE,
    PORQUE
    TENHO CORAGEM!
    13/10/2009

    TEMPO

    POR QUE
    EU
    NÃO CONTO
    O TEMPO?
     
    PORQUE
    O TEMPO
    É UM REPETIR
    CONTÍNUO
    E
    INFINITO
    DE VIVER!
     
    VIVO
    MEU TEMPO!
     
    VIVO AGORA!
     
    12/10/2009

    CRIANÇA/DIA

    HOJE
    É DIA
    DAS CRIANÇAS
    COMPORTO-ME COMO CRIANÇA;
     
    DIGO
    'NÃO'!
     
    A TENTATIVA DE AGRADAR A TODO MUNDO
    É UM DOS FATORES DE ESTRESSE!
     
    SINTO-ME CALMA
    QUANDO ESTOU NO CONTROLE,
     
    MAS QUANDO ME ENVOLVO DEMAIS,
     
    A SENSAÇÃO DE OPRESSÃO TOMA CONTA
    E
    O
    ESTRESSE SE TORNA UMA REALIDADE!
     
    A PALAVRA
    'NÃO'
    É PODEROSA,
     
    E
     
    REAPRENDI A USÁ-LA!
     
    SÓ QUANDO FIUICAPAZ DE RECONHECER MINHAS LIMITAÇÕES
    E
    NECESSIDADES,
    E
    DISSE
    'NÃO'
     
     AOS FARDOS EXTRAS QUE TENTARAM ME IMPOR,
    TIVE CONDIÇÕES DE REASSUMIR O CONTROLE DA MINHA VIDA
    E
    REDUZIR O ESTRESSE!
     
    LEMBRO DE COMO EU ME SENTIA PODEROSA QUANDO DIZIA NÃO AOS 2 ANOS!
    FELIZ DIA
    PARA AS CRIANÇAS 
    DE TODAS AS RAÇAS!
    08/10/2009

    CORPO E ALMA

     

    10427_283108370415_663890415_8935710_7125012_n

    SEREI MAIS FELIZ

    CONFORME

    CONHECER

    E

    COMPREENDER

    A INTERDEPENDÊNCIA

    ENTRE OS ORGÃOS QUE COMPÕEM

    MEU

    CORPO FÍSICO,

    DEDICANDO TEMPO PARA

    CONECTÁ-LOS

    E

    MANTÊ-LOS

    SAUDÁVEIS,

    TORNANDO

    A

    SAÚDE

    E

    A

    EFICIÊNCIA

    DO CORPO,

    NUM INSTRUMENTO,

    PARA EXPANSÃO DE

    MINHA ALMA!

     

    “A MENTE QUE SE ABRE A UMA NOVA IDÉIA,JAMAIS,RETORNA AO SEU TAMANHO ORIGINAL!”

     

    TREINO SEMPRE E MANTENHO-ME GRANDE!

    BONS TREINOS,SEMPRE!!!

    02/10/2009

    OLIMPÍADA

    RIO DE JANEIRO
     
    2016
     
    ORGULHO DE SER CARIOCA
    29/09/2009

    ARCANJO RAFAEL

    ARCANJO RAFAEL
     
    HOJE
    29 DE SETEMBRO
     DIA DO ARCANJO RAFAEL
    DIA DA SEMANA:
    QUARTA-FEIRA
     
    SALMOS:
    29,70,104
     
    É O SENHOR DE MERCÚRIO
     
    SEU NOME SIGNIFICA:
    DEUS CUROU.
     
    LIDER
    DOS PODERES QUE CURAM AS DOENÇAS
    DO CORPO
    E
    DA ALMA!
     
    GUARDIÃO
    E
    TESOUREIRO
    DOS
    TALENTOS CURATIVOS!
     
    DIRIGE
    RAIOS DE ESPIRITUALIDADE
    PARA
    HOSPITAIS,
    INSTITUIÇÕES
    E
    LARES,
    ONDE SE FAZEM NECESSÁRIOS!
     
    ORAÇÃO:
    Ó PODEROSO
    ARCANJO RAFAEL,
    CONCEDE-ME
    A ILUMINAÇÃO
    DA CONSCIÊNCIA,
    A ORIENTAÇÃO
    DIANTE DA VIDA
    PARA A CURA
    DO CORPO
    E
    DA ALMA.
    CERCA-ME
    SEMPRE
    DA SANTA PUREZA.
    FAZEI
    REINAR EM MINHA FAMÍLIA
    O AMOR,
    O RESPEITO
    E
    A COMPREENSÃO;
    FAZEI
    FLORESCER
    A VERDADEIRA FELICIDADE
    EM MEU LAR.
    AMÉM!
     
     
    22/09/2009

    FELICIDADE

    MINHAS 10 IDÉIAS PARA SER FELIZ!
    Boca abertaNÃO FALO DE CRISE!
     
    Boca abertaACORDO
    E
    FICO
    FELIZ,
    APENAS PORQUE
    ESTOU RESPIRANDO!
     
    Boca abertaOLHO
    PARA CIMA
    E 
    REPARO
    QUE EXISTEM
    O SOL,
    A LUA
    E
    AS ESTRELAS!
     
    Boca abertaSOU GENTIL
    MESMO QUE O SUJEITO SEJA UM IDIOTA!
     
    Boca abertaTORNO-ME RESPONSÁVEL
    POR AQUILO QUE CATIVO!
     
    Boca abertaFAÇO
    DESTE MINUTO
    O MELHOR POSSÍVEL,
    POIS ELE É
    'O FUTURO'!
     
    Boca abertaMEU CORPO
    É MINHA CASA,
    PORTANTO,
    CUIDO 
    DELE COM ATENÇÃO!
     
    Boca abertaPRATICO
    UMA BOA AÇÃO
    TODOS OS DIAS,
    MESMO QUE PEQUENA!
     
    Boca abertaSE NÃO POSSO APLACAR AS GUERRAS,
    AO MENOS CHORO PELAS VÍTIMAS!
     
    Boca abertaTREINO,
    POIS ISSO VAI MANTER
    A MINHA MENTE ATIVA!
     
    DOU UMA CHANCE
    A MINHA SENSIBILIDADE
     E
    TENTO
    ENXERGAR
    AQUILO QUE PODE TORNAR
    MINHA VIDA MELHOR!
     
    É SIMPLES:
    QUERO
    UM MUNDO MAIS FELIZ?
     
    SOU FELIZ
    EU MESMA,
    EM PRIMEIRO LUGAR!
     
    EXISTEM FORMAS SAUDÁVEIS
    DE ATINGIR A FELICIDADE!
     
    CANSO DE FALAR QUE
    O EXERCÍCIO
    É UMA DAS MANEIRAS DE MELHORAR
    O MEU HUMOR
    E
    DE PROPORCIONAR
    MAIS SENSAÇÕES DE BEM ESTAR!
     
    JUNTO ISTO COM OS MOMENTOS COMPARTILHADOS COM
     AS AMIGAS,
    COM A FAMÍLIA,
    COM AS COLEGAS DE ACADEMIA...
     
    É ISSO!
     
    EM UM ESTALO DE DEDOS,
    A VIDA PASSA!
     
    VIVA A SUA VIDA JÁ!
     
    E
    SEJA FELIZ COMO EU SOU!
    19/09/2009

    TREINAR

    ENQUANTO VOCÊ BEBE...
     
    EU TREINO!!!
     
    ENQUANTO VOCÊ DORME...
     
    EU TREINO!!!
     
    ENQUANTO VOCÊ VÊ NOVELA...
     
    EU TREINO!!!
     
    SÓ QUERO
    QUE VOCÊ
    RESPEITE MEU ESTILO DE VIDA,
    SE O MEU ESTILO DE VIDA
    TE INCOMODA,
    É PORQUE
    TEU ESTILO DE VIDA
    É UMA DROGA!
    SE
    VOCÊ
    FOI NA ACADEMIA
    E
    NÃO TEM
    NADA
    'DOENDO'...
    VOLTA
    E
    FAZ
    TUDO DE NOVO!
     
     
    MULHER QUE GOSTA DE HOMEM PEQUENO...
    É A BRANCA DE NEVE!
    17/09/2009

    SABEDORIA

    AO ESCREVER MEUS POSTS,
     
    TENTO FACILITAR AO MÁXIMO
    A TAREFA DE MANTER
    A SAÚDE
    DO CORPO
    E
    DA MENTE!
     
    AGORA
    É A SUA VEZ
     DE AGIR,
     
    DE REALIZAR
    SEU PONTECIAL
    E
    DE APLICAR
    O CONHECIMENTO QUE OBTEVE
    PARA LEVAR
    UMA VIDA
    LONGA
    E
    FELIZ!
     
    O ATRIBUTO BÁSICO
    PARA UMA VIDA
    PLENA
    E
    SATISFATÓRIA
    É TER SAÚDE!
     
    PORTANTO,
     
    TRATE DE APRENDER
    COMO REDUZIR O RISCO
    DE FICAR DOENTE
    POR MEIO
     DA SABEDORIA
    COMBINADA DO ORIENTE
    COM
    O OCIDENTE!
     
    AS TRADIÇÕES CONSAGRADAS,
     
    OS AVANÇOS DA CIÊNCIA MODERNA
    E
    A VISÃO HOLÍSTICA
    QUE DESENVOLVI AO LONGO DOS ANOS
    SÃO AS BASES SOBRE AS QUAIS
    VOCÊ PODE DESFRUTAR
    SUA VERDADEIRA CAPACIDADE DE
    REALIZAÇÃO!
     
    DE ACORDO COM ESSA VISÃO,
     
    A LONGEVIDADE
    É APENAS UM SUBPRODUTO DE UMA SAÚDE EXCELENTE!
     
    OS OUTROS ATRIBUTOS DE UMA VIDA PRAZEROSA INCLUEM:
     ALEGRIA,
     
    AMOR,
     
    LIBERDADE,
     
    PROSPERIDADE,
     
    SABEDORIA
    E
    MUITO MAIS!
     
    A SENSAÇÃO DE CONTENTAMENTO DIÁRIO É UMA BENÇÃO À DISPOSIÇÃO DE TODAS!
     
    PARA OBTÊ-LA,
     
    É PRECISO APENAS
    O DESEJO
    E
    A DISPOSIÇÃO DE MUDAR!
     
    VOCÊ TEM ESSE PODER!
     
    É ESSENCIAL AMAR
    E
    SER AMADA!
     
    DO AMOR BENEVOLENTE
    AO AMOR DIVINO(DEUS)
    MANIFESTADO MEDIANTE O AMOR PELOS FILHOS,
     
    DA BONDADE QUE OS SERES HUMANOS SENTEM UNS PELOS OUTROS
    AO JÚBILO POR TODAS AS COISAS
    VIVAS
    E
    NÃO VIVAS!
     
    A ALQUIMIA DO AMOR ENTRE 2 PESSOAS PROVOCA A ATRAÇÃO QUE AS INSPIRA A SE UNIR
    E
    A FORMAR UMA FAMÍLIA!
     
    ESSE MESMO SENTIMENTO
    FAZ AS PESSOAS SE APOIAREM NA VIDA COMUNITÁRIA!
     
    A LIBERDADE
    DE PENSAR,
     
    DE FALAR
    E
    DE SER VALORIZADA
    E
    PRESERVADA,
     
    POIS ELA PERMITE QUE NOS DESENVOLVAMOS COMO PESSOAS TAMBÉM COLETIVAMENTE!
     
    CULTIVE,
     
    NO CORPO,
     
    A AUSÊNCIA DE DOENÇA;
     
    NA MENTE,
     
    A AUSÊNCIA DO PRECONCEITO;
     
    E,
     
    NO ESPÍRITO,
     
    A AUSÊNCIA DA ESCRAVIDÃO RELIGIOSA
    (EXPERIMENTE A VERDADEIRA AUTODETERMINAÇÃO)!
     
    OUTRO ATRIBUTO BÁSICO
    É A PROSPERIDADE,
     
    TANTO NO SENTIDO
    MATERIAL
    QUANTO NO
    ESPIRITUAL!
     
    OS BENS MATERIAIS
    SÃO NECESSÁRIOS PARA UMA VIDA
    SEGURA
    E
    CONFORTÁVEL,
     
    E
    É CORRETO SENTIR-SE MOTIVADA A TRABALHAR DURO EM TROCA DE UMA VIDA TRANQUILA!
     
    SER CRIATIVA
    E
    PRODUTIVA
    BENEFICIA TODO MUNDO!
     
    A PROSPERIDADE
    É UM VALOR INTANGÍVEL QUE FAZ PARTE DA NATUREZA HUMANA,
     
    ASSIM COMO A BOA VONTADE:
     
    QUANTO MAIS NOS TORNAMOS PRÓSPERAS,
     
    MAIS FELIZES FICAMOS!
     
    A VIDA SEM SENTIDO É UMA VIDA VAZIA SEM SIGNIFICADO!
     
    COMO NÃO CABE A NINGUÉM DIZER O QUE VOCÊ DEVE FAZER COM A SUA VIDA,
     
    BUSQUE SUA HISTÓRIA,
     
    A SUA RAZÃO DE VIVER!
     
    NÃO SE APRESSE EM DEFINIR O PROPÓSITO DA VIDA!
     
    SERÁ VOCÊ COMO
    A FORMIGA,
     
    QUE CORRE A PROCURA DE ALIMENTO,
    OU
    COMO
    A BORBOLETA
    VOANDO EM MEIO ÀS FLORES SEM UMA ÚNICA PREOCUPAÇÃO?
     
    AS FORMIGAS
    E
    AS BORBOLETAS
    TEM SEU PAPEL NA ECOLOGIA DO NOSSO PLANTETA!
     
    A DIFERENÇA ENTRE ELAS
    E
    OS SERES HUMANOS
    É A LIBERDADE DE ESCOLHER A MISSÃO!
     
    QUAIS SÃO O PAPEL
    E
    O PROPÓSITO
    DE SUA EXISTÊNCIA?
     
    QUANDO ENCONTRAR AS RESPOSTAS
    E
    SE EMPENHAR EM REALIZÁ-LAS,
     
    TERÁ UMA VIDA
    PLENA
    E
    SATISFATÓRIA!
     
    DIZEM QUE,
     
    DEPOIS DE SAÚDE,
     
    TODO MUNDO DESEJA TER
    SABEDORIA!
     
    APESAR DE NÃO SER FÁCIL DEFINÍ-LA TODAS A BUSCAM,
     
    ENCARANDO-A COMO  A MAIS ALTA REALIZAÇÃO HUMANA!
     
    O ESTRANHO É QUE GERALMENTE AS PESSOAS SE TORNAM SÁBIAS DEPOIS QUE ENVELHECEM!
     
    POR QUE ENTÃO,
     
    NINGUÉM QUER ENVELHECER?
     
    A VERDADE É QUE A SABEDORIA PERMITE PROLONGAR A VIDA
    E
    CULTIVAR O ESPIRITO,
     
    ADQUIRINDO AINDA MAIS SABEDORIA NO PROCESSO!
     
    COM ISSO,
     
     VEM A OBRIGAÇÃO DE PARTILHAR O CONHECIMENTO ACUMULADO COM AS OUTRAS!
     
    POR FIM,
     
    CHEGAMOS AO ASSUNTO QUE A MAIORIA DAS PESSOAS GOSTARIA DE EVITAR:
     O FIM DE UMA VIDA
    LONGA,
     
    SAUDÁVEL,
     
    SIGNIFICATIVA
    E
    PRODUTIVA!
     
    SE VOCÊ SEGUIR OS CONSELHOS DOS MEUS POSTS
    E
    ESTÁ ESPIRITUALMENTE TRANQUILA,
     
    É BASTANTE PROVÁVEL QUE SUA ALMA EVOLUA
    E
    RETORNE AO INFINITO UNIVERSO DE ONDE VIEMOS!
     
    MAS A SPERGUNTAS NÃO PARAM:
     
    SERÁ UMA MORTE RÁPIDA
    E
    SEM PROBLEMAS?
     
    OU
    LENTA
    E
    DOLOROSA?
     
    SE VOCÊ DEU O MÁXIMO DE VOCÊ MESMA,
     
    SÃO GRANDES AS CHANCES DE QUE TENHA UM FIM PACÍFICO!
     
    SUGIRO O SEGUINTE EXERCÍCIO DE MEDITAÇÃO:
    COMECE PENSANDO NO FIM.
     
    PERCORRA SUA VIDA COMO SE ASSITISSE UM FILME.
     
    COMO GOSTARIA DE SER LEMBRADA?
     
    QUE AÇÕES,
     
    QUE LEGADO
    DEIXA PARA TRÁS?
     
    O MUNDO É UM LUIGAR MELHOR POR SUA CAUSA?
     
    QUEM VOCÊ VÊ AO SEU LADO NESSE MOMENTO?
     
    QUAIS RELACIONAMENTOS FORAM IMPORTANTES?
     
    SENTE-SE
    CONTENTE,
     
    ALEGRE
    E
    PRONTA
    PARA SE UNIR AO REINO DIVINO?
     
    DE CERTA FORMA,
     
    VOCÊ ALCANÇA A IMORTALIDADE ATRAVÉS DO SEU LEGADO!
     
    PARA CONSTRUIR UMA HISTÓRIA QUE VALHA A PENA SER TRANSMITIDA ÀS PRÓXIMAS GERAÇÕES,
     
    PRECISA DE TEMPO!
     
    QUE SUA VIDA SEJA
    LONGA
    E
    FELIZ!
    11/09/2009

    REJEIÇÃO

    SE
    UM HOMEM
    NÃO TE QUER,
    TAMBÉM
    NÃO QUEIRA
    ESTAR
    COM ELE!
     
    NÃO VEJA
    A REJEIÇÃO
    COMO
    ALGO RUIM...
    VEJA
    COMO
    UM SINAL
    DE
    QUE,
    HÁ ALGO
    MELHOR
    PARA VOCÊ,
    LOGO ALI
    NA FRENTE!
    08/09/2009

    AMOR

    TEUS
    DONS:
    FÉ,
    AMOR;
     
    TEUS
    BENS:
    TEU
    PÃO,
    TUA
    MÃO!
    07/09/2009

    ORAÇÃO

    HOJE,
    EU QUERO
    UMA BOA DIGESTÃO
    E,
    NATURALMENTE,
    ALGO PARA DIGERIR!
     
     
    QUERO SAÚDE DO CORPO,
    E
    O
    BOM HUMOR NECESSÁRIO
    PARA A MANTER!
     
     
    QUERO UMA ALMA SÃ
    E
    QUE
    EU
    TENHA
    SEMPRE DIANTE DOS OLHOS O QUE É
    BOM
    E
    PURO,
    PARA QUE,
    DIANTE DO PECADO
    NÃO ME ESCANDALIZE,
    MAS,
    SAIBA A MANEIRA DE O CORRIGIR!
     
    QUERO UMA ALMA
    QUE NÃO CONHEÇA DESCONTENTAMENTO,
    RABUGICE,
    SUSPIROS,
    NEM LAMENTOS!
     
    NÃO QUERO
    LEVAR A SÉRIO
    DEMAIS ESSA COISA METIDIÇA QUE SE CHAMA
    "EU"
    (EGO)!
     
    QUERO O SENTIDO DE HUMOR,
    A CAPACIDADE DE SABER RIR DE UMA ANEDOTA,
    PARA VIVER UM POUCO A ALEGRIA DA VIDA
    E
    PARA PARTILHÁ-LA COM OS DEMAIS!
     
    06/09/2009

    FRATERNIDADE

    ESCOLHO A VIDA,
    DEFENDO A VIDA!
    A MINHA,
    A DO MEU PRÓXIMO,
    AO LADO
    OU
    DISTANTE,
    A QUE QUER VIR PARA ME CONTINUAR,
    PARA A QUE VIVI
    E
    AINDA VIVO,
    PARA ME ENSINAR!
     
    ESCOLHO A VIDA,
    DEFENDO A VIDA,
    DO ANIMAL,
    DA PLANTA,
    DO RIO,
    DO MAR,
    DA FONTE
    E
    DO OCEANO!
     
    DEFENDO O AR QUE RESPIRO,
    QUE MEU PRÓXIMO RESPIRA,
    QUE EU RESPIRO DE NOVO
    E
    DE NOVO!
     
    O PAI DE TODA VIDA
    ME DÁ VIDA EM ABUNDÂNCIA,
    ME CERCA DE VIDA,
    EM EXPLOSÃO,
    DE QUE SOU A CULTORA,
    A GUARDA,
    A RESPONSÁVEL
    OU
    _IRRESPONSÁVEL_
    DE MINHA VIDA DEPENDE:
    SER
    OU
    NÃO SER!
    O MAIS LINDO DA VIDA
    BROTA DO CORAÇÃO DE DEUS
    E
    DOS NOSSOS CORAÇÕES!
     
    FRATERNIDADE É VIDA PLENA DE IRMÃOS!
     
    SENHOR,
    FAZ ENTRAR NESTA CASA:
    FELICIDADE SEM FIM,
    A ALEGRIA SERENA,
    A CARIDADE BENFAZEJA,
    A SAÚDE DURADOURA!
     
    RETIREM-SE DAQUI
    ANJOS MAUS
    E
    VENHAM
    ANJOS PORTADORES DA PAZ!
     
    DESAPAREÇA TODA DISCÓRDIA!
     
    MANIFESTA EM MIM
    O PODER DO TEU NOME
    E
    ABENÇOE ESTA CASA,
    EM NOME
    DO PAI,
    DO FILHO
    E
    DO ESPÍRITO SANTO,
    AMÉM!
     
    PARA MELHORAR DIA APÓS DIA:
    DOU ATENÇÃO A TODAS AS PESSOAS,
     
    SOU OTIMISTA EM TODAS AS OCASIÕES,
     
    CULTIVO O DIÀLOGO COMO ALGO VALIOSO,
     
    SOU AMIGA SINCERA E PRESTATIVA,
     
    MOSTRO INTERESSE PELOS ATOS DOS OUTROS,
     
    RECONHEÇO MEUS ERROS,
     
    NÃO POUPO ELOGIOS A QUEM MERECE,
     
    ACEITO OS DIFERENTES E AS DIFERENÇAS,
     
    PEÇO A OPINIÃO E A AJUDA DE QUEM CONVIVE COMIGO,
     
    DOU,
    SEM ESPERAR RECOMPENSA,
    DOU-ME,
    SEM AGUARDAR GRATIDÃO!
     
    03/09/2009

    PACIÊNCIA

    DICA PARA
    DIMINUIR O RITMO,
    RELAXAR
    E
    ENCARAR
    A ROTINA DE UMA FORMA MAIS TRANQUILA:
    A PACIÊNCIA!
     
    UMA DAS VIRTUDES
    MAIS IGNORADAS
    NO DIA DE HOJE,
    ME AJUDA
    A APROVEITAR
    AO MÁXIMO
    MEUS TALENTOS,
    A ADMINISTRAR A RAIVA,
    A CRESCER NO AMOR
    E
    A USUFRUIR
    O PRAZER
    DE CADA MOMENTO!
     
    IMPACÊNCIA
    ENVENENA
    A ALMA,
    MUITAS VEZES
    TORNANDO AS PESSOAS
    GROSSEIRAS
    E
    MAL HUMORADAS.
     A PACIÊNCIA, 
    É UMA DAS FORMAS
    MAIS EFICIENTES
    PARA ELIMINAR
    OS ESTADOS DE
    TENSÃO
    E
    IRRITAÇÃO.
     
    EU
    ACREDITO QUE
     CADA EXPERIÊNCIA
    É UMA OPRTUNIDADE
    DE APRENDIZAGEM,
    QUE É MELHOR
    BUSCAR A SOLUÇÃO
    PARA UM PROBLEMA
    DO QUE SE DESVENCILHAR DELE,
    SE RECONHEÇO QUE
    EXISTEM VÁRIAS MANEIRAS
    DE ATINGIR UM OBJETIVO,
    MINHA PACIÊNCIA, 
    IRÁ CRESCER JUNTAMENTE
    COM MINHA FELICIDADE.
     
    A PACIÊNCIA 
    É UM HÁBITO E,
    COMO TAL,
    DEVE SER CULTIVADA
    E
    EXERCITADA.
     
    SÓ ELA É CAPAZ DE ME COLOCAR
    EM SINTONIA
    COM A NATUREZA,
    CONECTADA
    AO MOMENTO PRESENTE
    E
    MAIS FOCADA
    EM MEUS VERDADEIROS DESEJOS.
     
    O PODER DA
    PACIÊNCIA 
    É UM MARAVILHOSO PRESENTE
    QUE POSSO
    DAR A MIM MESMA!!!
    02/09/2009

    PRÓPOLIS

    ANTIBIÓTICO NATURAL,
    A PRÓPOLIS 
    TEM AÇÃO ANTIMICROBIANA.
     
    DE ORIGEM GREGA,
     A PALAVRA
     SIGNIFICA
    UMA COMBINAÇÃO DE
    PRÓ
    (DEFESA)
    E
    POLIS
    (CIDADE),
    "DEFESA DA CIDADE",
    NESTE CASO,
    A COLMÉIA.
     
    COM VÁRIOS EFEITOS TERAPEUTICOS,
    DE COLORAÇÃO
    E
    CONSISTÊNCIA
    VARIADA,
    A PRÓPOLIS
    (FORMADA POR CERAS E RESINAS)
    É COLETADA POR ABELHAS DE DIVERSAS PARTES DAS PLANTAS COMO
     BROTOS,
    BOTÕES FLORAIS
    E
    EXSUDATOS RESINOSOS
    E
    USADA
     COMO TRATAMENTO TERAPÊUTICO NATURAL
    VEM DE MAIS DE 5 MIL ANOS.
     
    PESQUISAS CLÍNICAS
    E
    CIENTÍFICAS
     REALIZADAS EM TODO O MUNDO,
    PRINCIPALMENTE EM UNIVERSIDADES JAPONESAS,
    TEM DEMONSTRADO OS GRANDES BENEFÍCIOS
    DA PRÓPOLIS,
    ESPECIALAMENTE,
    COMO ESTIMULANTE NATURAL DAS DEFESAS ORGÂNICAS
    E
    TEM DE FATO VÁRIOS EFEITOS COMPROVADOS!
    INDICAÇÕES:
    A PRÓPOLIS
    PODE SER USADA TANTO EXTERNAMENTE
    (EM FERIDAS,INFLAMAÇÕES,INFECÇÕES)
    COMO POR INGESTÃO ORAL:
     
    >>EM AFECÇÕES INFLAMATÓRIAS
    SUPERFICIAIS,
    COMO
    ESTOMATITE,
    AMIGDALITE,
    GENGIVITE,
    PIORRÉIA ALVEOLAR,
    HEMORRÓIDAS.
     
    NO CASO DE
    ESTOMATITE
     E
    INFLAMAÇÕES DA GARGANTA,
    O EXTRATO ALCOÓLICO
    ATUA MELHOR NO SINTOMA,
    UMA VEZ QUE,
    CRIA UMA PELÍCULA PROTETORA NO LOCAL ONDE FOI PASSADO.
     
    >>PARA PREVENÇÃO DA SAÚDE,
    RECUPERAÇÃO DA FADIGA
    E
    PREVENÇÃO
    DE OUTROS SINTOMAS INDESEJÁVEIS
    QUE OCORRAM INTERNAMENTE.
     
    >>PARA MELHORAR
    AS ULCERAÇÕES
    E
    INFLAMAÇÕES
    E
    AMENIZAR
    OS SINTOMAS
    DO REUMATISMO,
    DIABETES,
    HIPERTENSÃO.
     
    >>PARA FORTALECER
    A AÇÃO IMUNOLÓGICA
    PELA AÇÃO DE LINFÓCITOS,
    ESTIMULAR
    O ORGANISMO ENFRAQUECIDO,
    REDUZIR
    OS EFEITOS COLATERAIS
    DE ANTI-CANCERIGENOS
    E
    RADIOTERAPIA.
     
    >>PARA
    PREVENIR
    E
    TRATAR
    PNEUMONIA CRÔNICA
    E
    BRONQUITE INFANTIL.
     
    >>TRATAR
    QUEIMADURAS GRAVES
    E
    EFEITOS SOBRE
    DOENÇAS DERMTOLÓGICAS.
    01/09/2009

    EDUCAÇÃO FÍSICA

    HOJE
    É DIA
    DO PROFISSIONAL DE
    EDUCAÇÃO FÍSICA!
     
    TEORIA
    É QUANDO TUDO SE SABE,
     
    MAS
    NADA FUNCIONA!
     
    PRÁTICA
    É QUANDO TUDO
    FUNCIONA,
     
    MAS
    NINGUÉM SABE PORQUE!
     
     
    NA
    EDUCAÇÃO FÍSICA,
     
    A TEORIA
    UNE-SE
    À PRÁTICA,
     
    TUDO
     FUNCIONA
    E
    NÓS
    SABEMOS
     PORQUE!!!
    31/08/2009

    BUDA-BUDISMO

    QUAL O CAMINHO DE
    BUDA?
    NYO ZE KAKU NO GOTOKU
    ASSIM COMO É:
    AS COISAS SÃO COMO SÃO.
    A FORMA COMO A COR
    RELUZ
    E
    COMO A COR
    É PURA
    E
    LIMPA
    NA ESTÁTUA DE
    BUDA,
    TRANSMITE SENTIMENTOS DE
    BONDADE
    E
    SIMPLICIDADE,
     
    DIGNOS DE QUEM ALCANÇOU
    A ELEVAÇÃO ESPIRITUAL.
     
    COMEÇO ENTÃO A PENSAR SOBRE MINHA VIDA,
     
    O QUE O MEU INTERIOR TEM PARA DIZER,
     
    E
    A ENTENDER QUE POSSO SEGUIR ALGUNS PASSOS DE
    BUDA!
     
    DEPOIS DE VIVER UMA EXPERIÊNCIA RELIGIOSA QUE MUDOU TODA SUA VIDA,
     
    O PRÍNCIPE INDIANO SIDARTA GAUTAMA
    ADOTOU O NOME DE
    BUDA,
    QUE VEM DO
    SÂNSCRITO "BUDDHA"
    E
    QUER DIZER
    "AQUELE QUE DESPERTOU"
    OU
    "AQUELE QUE SABE"!
    ENTÃO
    O BUDISMO
     FICOU CONHECIDO COMO
    "O CAMINHO DA ILUMINAÇÃO".
     
    BUDA
    FOI UM HOMEM DE
    CARNE
    E
    OSSO
    -O PRÍNCIPE SIDARTA-
    E
    QUERIA
    ENCONTRAR UMA SOLUÇÃO PARA O SOFRIMENTO HUMANO!
     
    POR MEIO DA MEDITAÇÃO,
     
    ELE DESCOBRIU
    AS RAÍZES DOS MALES QUE ATINGIAM A HUMANIDADE,
     
    ALCANÇANDO ENTÃO
    A ILUMINAÇÃO ESPIRITUAL!
     
    COM UMA BOLA DE OURO NAS MÃOS,
    BUDA 
    ILUMINA O MELHOR
    _MAS TALVEZ NÃO O MAIS FÁCIL_
    CAMINHO A SEGUIR.
     
    AINDA ASSIM,
     
    SOU EU MESMA
    QUE DECIDO QUAL DIREÇÃO TOMAR.
     
    É COMO DIZ UM
    ANTIGO PROVÉRBIO BUDISTA:
    "QUANDO SE ATIRA UMA BOLA PARA O ALTO,
     
    ELA NÃO FICA,
     
    MAS VOLTA PARA A TERRA,
     
    DO MESMO MODO",
     
    OU SEJA,
     
    QUALQUER AÇÃO QUE VENHA
     A COMETER,
     
    BOA
    OU
    RUIM,
     
    TERMINARÁ UM DIA POR RETORNAR!
     
    SEGUE A TRADIÇÃO DO
     
    BUDISMO MAHAYANA,
     
    CUJA DOUTRINA ENSINA
    QUE A NATUREZA RELACIONADA AO
    BUDA,
    OU
    BÚDICAS,
     
    ESTÁ AO ALCANCE DE TODAS AS PESSOAS.
     
    TRADUZINDO:
    QUALQUER UMA DE NÓS PODE ENCONTRAR ESTADOS DE ESPÍRITOS COMO
    A PAZ,
     
    A SERENIDADE
    E
    A ALEGRIA,
     
    DESDE QUE SAIBAMOS COMO PROCURÁ-LOS EM NOSSO PRÓPRIO COTIDIANO.
     
    REFLETIR SOBRE
    A BELEZA
    DE TUDO O QUE É
    SIMPLES
    NA VIDA
    E
    QUE,
     
    POR MUITAS VEZES,
     
    NEM SEQUER NOTAMOS.
     
    JÁ DIZIA
    BUDA:
    SOMOS O QUE PENSAMOS.
     
    TUDO O QUE SOMOS SURGE COM NOSSOS PENSAMENTOS.
     
    COM NOSSOS PENSAMENTOS,
     
    FAZEMOS O NOSSO MUNDO!
     
    QUANDO QUERO FAZER UM PEDIDO PARA
    BUDA,
    DEVO ANTES
    ACENDER UM INCENSO
    PARA QUE
    A FRAGÂNCIA ADOCICADA
    TOME CONTA DO AMBIENTE
    E
    AS ENERGIAS
    SEJAM LIBERADAS.
     
    ASSIM,
     
    CONSERVO O RESPEITO À DINVIDADE
    E
    AINDA TENHO OPORTUNIDADE
    DE ME LIGAR A ESSA FORÇA SUPERIOR!